Adeus 2010

Pois que 2010 não foi um ano assim muito bom. Desde problemas de saúde (não meus, que por acaso para mim nesse aspecto 2010 até foi melhor do que o costume, mas de pessoas de quem gosto muito), problemas monetários que ainda não estão totalmente resolvidos, problemas no trabalho, não por causa de pessoas, mas por causa de circunstâncias que impedem que tudo avance da forma que queríamos. Não, 2010 não foi, definitivamente, o meu ano. Pensando bem, até o meu aniversário deste ano foi uma bela... porcaria. Eu que adoro o meu dia de anos e costumo andar super feliz nesse dia, este ano foi para esquecer. É óbvio que também houve coisas boas, muito boas até, mas essas já cá estavam antes de 2010. O meu R. continua ao meu lado a dar-me todo o apoio de que preciso, a minha relação com os meus pais continua excelente, apesar de alguns murros no estômago que tem levado, a minha família continua muito próxima, profissionalmente continuo a fazer aquilo que gosto... Mas nada disso é novidade. Para mim, este ano ficou marcado pelas coisas más.

E assim sendo, a única coisa que me ocorre é que 2011 só pode ser melhor. E digo isto sem pensar muito, porque tenho perfeita noção que ainda há muita margem para piorar, mas prefiro pensar que só poderá ser melhor. Por isso, nos próximos dias é esse o pensamento que vai pairar na minha mente: “2011 só pode ser melhor” e depois pensar logo noutra coisa, para não me lembrar que até pode ser pior.

2011 só pode ser melhor.

2011 só pode ser melhor.

2011 só pode ser melhor.

2011 só pode ser melhor.

2011 só pode ser melhor.

2011 só pode ser melhor.

2011 só pode ser melhor.

E vai ser melhor. Muitas coisas me esperam em 2011! Para começar, um novo membro na família que deve nascer para Abril. 2011 vai ser o ano do pequeno T. Depois, um intercâmbio profissional com a duração prevista de 3 meses, num país ali mais para o norte. Estadia pela qual não estou assim muito ansiosa, até porque me fará perder os primeiros tempos de vida do pequeno T., mas que tenho noção que profissionalmente vai ser excelente e muito produtiva. Haverá também uma viagem de férias há muito esperada e idealizada, que será feita com a companhia perfeita, lá mais para o final de Primavera.

Dá para ver que 2011 promete! E assim sendo, 2011 só pode ser melhor.

Espero que todos tenham um 2011 cheio de coisas boas, que a crise não se faça sentir muito, e que sejam muito felizes, em 2011 e para sempre...

Bom ano!

Feliz Natal

Tenho andado muito ausente daqui, mas como sou daquelas pessoas irritantes que adora o Natal, não podia deixar de vir aqui desejar um bom Natal.

Agora vou ali comer uma rabanada perfeita do meu pai, que já estou com fome.

Boas novas

E o resultado: -1.2 kg!

O que significa um total de 5 kg perdidos desde a primeira consulta e um peso de 56.5 kg. Estou feliz.

E consegui isto mesmo com gelados (muitos), jantares, francesinhas, bolos de aniversário... Só é preciso saber compensar com outras coisas.

Agora são mais 6 semanas com este plano alimentar e depois passo para um plano de manutenção de peso, em que já vou ingerir mais algumas calorias. A minha nutricionista queria que eu passasse já para o plano de manutenção de peso, mas eu ainda quero perder mais 1.5 ou 2 kg. Depois sim, é para manter... e muito ginásio para tonificar.

Perder peso

E amanhã: visita à nutricionista!

Gosto sempre de ir lá. A minha nutricionista é uma pessoa tão animada que acabo por sair de lá sempre super bom disposta. É muito positiva, e é o que se quer quando se anda a tentar perder peso.

A primeira vez que fui lá estava com 61.5 kg (tenho 1.62 m de altura). Já pesava mais ou menos isso há algum tempo e andava a tentar perder peso, mas sozinha não conseguia. Mesmo com muito exercício, a coisa parecia não ir ao sítio. Até que decidi ir lá para uma consulta e tudo mudou! Primeiro, fiquei logo contente com a atitude positiva dela. Fez-me um plano alimentar de 1400 calorias diárias, com 7 refeições por dia. Sempre tentei seguir o plano à risca e até conseguia, excepto nas festas. Sim, porque quando alguém faz anos eu não consigo não comer bolo de aniversário. Desculpem mas não consigo. Ou quando vou jantar com os amigos não consigo jantar só uma sopa. E mesmo a Dra. P. diz que nessas alturas podemos abrir excepções, desde que não seja todos os dias e não façamos exageros.

Então voltei lá passadas duas semanas e meia e já tinha perdido 1.3 kg. Fiquei super contente, porque mesmo fazendo algumas asneiras em festas e aniversários, consegui perder bastante peso. Estava orgulhosa de mim própria! Passadas três semanas e meia voltei para mas uma consulta e já tinha perdido mais 1.5 kg! Em menos de um mês e meio perdi quase 3 kg e estava feliz da vida.

Quando lá voltei tinham-se passado exactamente quatro semanas e mais 1 kg perdido. Dessa vez perdi menos, mas é normal. Ao início perde-se sempre mais.

E assim foi: essa última consulta foi no dia 29 de Julho e estava com 57.7 kg. Quase 4 kg perdidos em pouco mais de dois meses. A consulta de amanhã vai servir para ver como me comportei durante as férias. Tinha muito medo de engordar neste período, principalmente quando estive de férias com tudo incluído! Mas amanhã é que a Dra. P. vai dizer como correram estas últimas semanas... Até estou confiante, porque segundo a minha Wii Fit, na semana do tudo incluído até perdi 300 g. Nada mau.

Mas estes últimos dois meses não me agradaram muito porque o ginásio esteve fechado, o que me assusta! Para poder fazer as asneiras que faço de vez em quando e que não dispenso, tenho de compensar com exercício físico. E nestes dois meses não o fiz...

Entretanto, hoje o ginásio reabre e já vou à minha aulinha de step! E agora são mais umas semanas de esforço para tentar chegar aos 54 ou 55 kg. Amanhã dou notícias sobre a última pesagem.

Espera...

Ontem lá fui com a minha mãe à consulta no hospital. Mas ainda não temos novidades porque ainda faltam vários resultados de exames que ela fez... A próxima consulta será a 2 de Novembro e o próximo mês e meio de espera não será com certeza, agradável. Mas também pensamos que se o médico não está com muita pressa é porque não será nada de muito grave... Espero eu. O pior é que os médicos não dizem nada, nadinha, enquanto não tiverem os resultados todos. Eu acho que ele até já deve ter uma ideia do que se passa, mas enquanto não tiver a certeza absoluta, não nos diz nada! 

E depois do hospital, claro que fomos para o shopping comer um gelado e fazer umas comprinhas. Este já cá canta:

Gostei muito dele. Ultimamente só me apetece usar vestidos. No Verão andei muito com os meus, e agora no Inverno apetece-me comprar uns poucos. Este foi o primeiro mas parece-me que ainda haverá mais!

De volta ao activo!

Pois é, o regresso à vida real está mesmo aí. No final de uma primeira semana bastante soft, avizinha-se aquele que acho que será último fim-de-semana ainda com espírito de férias. Talvez até, o último com bom tempo. E planos não faltam.

Depois disso, será mesmo para atacar o trabalho em força. O trabalho e o ginásio, do qual já sinto muita falta, mas muita mesmo. Na segunda-feira lá me vou eu escrever nas aulas de step e aeróbica que adoro! São duas aulas por semana que me sabem pela vida, ao contrário de quando fazia musculação. Prefiro mil vezes as aulas de grupo à musculação. Tanto que este ano estou a pensar inscrever-me em mais uma ou duas. Isto porque no ano passado inscrevi-me nas aulas de step e aeróbica e o objectivo era ainda ir um dia à musculação. Pois, fiz isso no primeiro mês. Depois esqueci completamente a musculação. Aquilo não é mesmo para mim (não sei como aguentei um ano a fazer só musculação). Assim, acabei por ir às aulas apenas duas vezes por semana, o que para mim, acho que é pouco. O ideal seria ir três ou quatro vezes por semana, sendo três o mínimo dos mínimos.

Jillian Michaels

Assim sendo, decidi experimentar uma aula de cycling e uma de urban dance para fazer mais uma aula além das duas já habituais. Já pensei em inscrever-me nas duas, ou seja, fazer quatro aulas por semana, mas não sei se não será demais e se terei tempo para tanto. Até porque vou começar a ir à piscina aos sábados de manhã, só para arrancar o meu pai do sofá porque ele precisa mesmo de se mexer (não vai para novo!) e se eu não for com ele bem que ele fica sentadinho em frente à televisão.

Por isso, a escolher entre o cycling ou o urban dance, estou mais inclinada para o cycling, em primeiro lugar, porque acho que irei queimar mais calorias, e em segundo, porque apesar de gostar, nunca tive muito jeito para dançar… No entanto, se gostar mesmo muito do urban dance, ainda sou capaz de me inscrever nas duas só no primeiro mês, para ver se não é demasiado, e se vir que não consigo, no mês seguinte lá terei de escolher uma.

Alguém já fez cycling? Gostam? Frequentam algum ginásio? Quantas vezes por semana costumam ir?

Regresso!

Ausente há quase três semanas. Indecente, eu sei, principalmente para um blog que ainda está a começar. Mas bem, foram muitas as situações que para isso contribuíram…

Começando pelo problema com o meu portátil, que já aqui descrevi, e que me deixou sem acesso à internet durante os primeiros dias de férias. Ai, a falta que eu senti da minha internet (já sou um bocado viciada).

Depois desses primeiros dias, parti de férias, sem levar o portátil, pois claro, porque férias são férias e é para descansar. Mas mesmo que o tivesse levado, não teria tido tempo nenhum para lhe dar uso porque nunca parávamos. Foram umas férias excelentes, com muito muito sol, muita praia e muita piscina (e algum descanso). Estava mesmo a precisar dessa semaninha longe de tudo! E ainda ganhei uma corzinha, nada de mais mas eu já me dou por contente (pelo menos já não pareço um fantasma).

O regresso correu bem, como sempre já estava ansiosa para voltar para casa (adoro a minha casa e a minha cidade). O que não correu lá muito bem foi o dia seguinte. E porquê, perguntam vocês… Ora, porque passei o dia no hospital com a minha mãe. Pois é, decidiu pregar-nos um susto e lá passámos um dia muito divertido… not! Quando saímos de lá já estava bem melhor, mas ainda vai ter de fazer mais uns exames e não está livre de perigo. Vamos a ver quão grave isto ainda vai ser. Uma coisa é certa, não adianta preocuparmo-nos antes de sabermos os resultados dos exames. Por isso, resta esperar para ver.

Entretanto meteu-se um fim-de-semana muito ocupado, praticamente não parei em casa, e na segunda-feira, foi o regresso ao trabalho. Um regresso muito duro porque duas semanas de férias não são, de todo, suficientes! Três semaninhas seriam o ideal, mas pronto, foi o que se conseguiu arranjar por agora.

Até agora ainda me sinto numa fase de arranque. Sinto que ainda não me consigo concentrar a 100% no trabalho, mas isso parece-me normal. A partir da próxima segunda-feira já estarei melhor, com certeza. Este problema com a minha mãe também não ajuda nada, porque, de facto, pode não ser nada mas também pode ser uma doença grave. E este tempo de espera não é nada agradável.

Então, a partir de agora podem contar comigo de uma forma mais regular. Já pus as leituras de todos os blogs em dia, coisa que ainda demorou bastante tempo, e estou pronta para voltar a escrever!

Entretanto, recebi um selo, o meu primeiro! Ele já cá chegou há algum tempo mas só agora vai ser publicado. Ora cá vai:

Regras:
1. Dizer quem te passou o desafio.
A Sôzinha :)

2. Responder à questão: O que mais te fascina numa pessoa?A capacidade de fazer amizades. Isto porque sou uma pessoa muito reservada e não me dou a conhecer com facilidade, por isso às vezes tenho uma certa dificuldade em fazer amigos por causa disso. E fascinam-me as pessoas que são capazes de conhecer alguém há meia dúzia de dias e já serem grandes amigos.

3. Passá-lo aos blogs que mais gostas.
Tenho seguido vários... Aqui ficam alguns dos que mais gosto:

My dance floor

A Lolita

Mundo Cá Dentro

Podes fugir mas não te podes esconder

Era uma vez...

Sem portátil

E ontem aconteceu o que há muito receava. O meu lindo e maravilhoso portátil, essencial para a minha sobrevivência, apanhou um belo de um vírus e morreu. Ou, pelo menos, entrou em estado de coma, porque parece que tem recuperação. Por isso está agora numa daquelas clínicas de computadores e ao que parece vão conseguir recuperar o conteúdo do disco. Isso era importante, porque feita estúpida, já há algum tempo que não fazia backup das minhas fotos. Tudo o resto eu conseguiria recuperar, não tenho lá material de trabalho (o trabalho está todo neste computador onde estou agora, no meu gabinete), mas as minhas fotografias de viagens, reuniões de família, encontros de amigos, essas iriam ficar perdidas para sempre e foi a primeira coisa em que pensei quando o dito cujo se foi.

Mas no fundo, penso que me posso considerar uma sortuda. O meu portátil tem 3 anos e 8 meses e foi a primeira vez que me deu problemas. Nunca antes tive de concertar nada, nenhum vírus, nada de nada. Acho que em mais de 3 anos e meio é muito bom. Principalmente, tendo em conta o uso que lhe dou. É que não devem estar bem a ver, mas praticamente sempre que estou em casa, o meu portátil está ligado. É das primeiras coisas que faço quando chego a casa: entro, pouso as chaves de casa, entro no meu quarto, pouso carteira, casaco e outras coisas que tais na cama, e ligo o portátil. É automático e nunca falha! Depois só o desligo quando vou para cama. É sempre a última coisa a fazer antes de deitar. Por isso já estão a ver, não passo sem ele e ele tem sido muito bom para mim por só agora se lembrar de apanhar um vírus. Quando o fui deixar à loja, estava lá uma pessoa a queixar-se que tem problemas com o dele de três em três meses. E eu ainda me senti mais sortuda e feliz com o meu portátil.

E então isto corresponde a um tombo de 100€ e três dias longe do meu belo portátil. Agora sinto-me perdida em casa, sem a presença dele na minha secretária. Às vezes lá estou eu no meu sofá a ver televisão (eu que não vejo televisão, mas agora é a forma mais fácil de passar o tempo) e penso “Deixa lá ver se alguém actualizou algum blog.” ou “Deixa lá ver se há novidades no facebook.” ou “Deixa lá ver mais um episódio de uma série.” E de repente lembro-me que não posso porque ele não está lá!

Enfim, agora resta esperar e aproveitar enquanto estou aqui no gabinete para ir navegando um bocadinho na net. Não se admirem se eu não disser nada durante o fim-de-semana, e espero que na segunda-feira já tudo tenha voltado ao normal.

Vício...

Adoro chocolate! De todas as maneiras e feitios. Tenho de me controlar muito bem, já que não sou uma daquelas pessoas que pode comer de TUDO sem engordar. Muito pelo contrário, se não tenho imenso cuidado com aquilo que como, notam-se logo os quilos a mais. Mas um bocadinho de chocolate de vez em quando não dispenso. Entre amigos sou conhecida por isso, todos sabem que não passo sem chocolate. Quando fiz o intercâmbio nos Estados Unidos (ah pois é, eu fiz um semestre do meu curso nos States – olha para mim a gabar-me) a minha mãe mandou-me uma caixa com 1 kg - sim UM QUILO - de chocolates Arcádia, que são simplesmente fantásticos. Aquilo teve de ser muito bem racionado e durou imenso tempo lá em casa. Mas que boa prenda que foi, claro que a minha mãe me conhece melhor do que ninguém.

E por falar nos meses que passei nos US of A, isso sim, foram meses de muita tentação. Tantos doces, tantos chocolates, tantos bolos! Por lá, ir ao supermercado era sempre uma luta desumana para não levar para casa um monte de porcarias. Eram os donuts, os cupcakes, os bagles, os waffles, os gelados… Mas fui forte. Quando lá cheguei todos me disseram que ia engordar, que era impossível ir para lá e não engordar pelo menos um ou dois quilos. Pois eu esforcei-me, comi muito bem, fiz exercício, e em vez de engordar como todos diziam, ainda acabei por perder dois quilos. Comi de tudo, incluído os tais donuts, bagles e waffles, mas compensava noutras coisas e com muito exercício físico.

E já agora aproveito o tema para explicar de onde vem a minha assinatura para estes posts: Reese. Para além de ser um nome próprio (Reese Witherspoon), é também o nome de um chocolate fantástico que há por lá: Reese’s. Trata-se, nada mais, nada menos, do que de um fabuloso chocolate recheado com manteiga de amendoim. Combinação perfeita! Quem nunca experimentou estes dois ingredientes juntos, deverá faze-lo com urgência. Pena que em Portugal não exista Reese’s (ou por outro lado, ainda bem que não existe, assim não é necessário um grande esforço para lhe resistir).

Frio

Upper East Side, Manhattan

Gosto do frio. Não é que me esteja a queixar do calor, não estou. Gosto do calor, desde que seja na altura apropriada (à parte dos fogos). Mas, definitivamente, sou uma pessoa do frio. Adoro! Adoro casacos de inverno, camisolas grossas de lã, gorros, luvas, cachecóis e acima de tudo botas! Sou doida por botas e não me consigo controlar muito bem quando vejo umas que gosto. E outra coisa que adoro é encolher-me debaixo dos cobertores durante a noite e sentir o quentinho da minha cama. Durmo sempre melhor no Inverno.

Mas apercebi-me disto há uns dias, quando abri o meu armário e me deparei com os meus casacos de Inverno. E dei por mim a pensar “Que bem que me vai saber, quando puder voltar a vestir os meus casacos.” Foi aí que percebi que o calor não me incomoda por aí além, mas o frio, de facto, enche-me as medidas. Depois disso é que me pus a pensar na minha fixação por botas e casacos de Inverno, do quanto gosto da neve e no gostinho que sempre me dá o primeiro dia de frio após o Verão. Lembrei-me também que adoro visitar cidades no Inverno: Londres, Nova Iorque, Boston e Madrid. Visitei todas com frio, muito frio (nomeadamente Nova Iorque e Boston, com 0 ºC), e penso que, pelo menos estas cidades têm outro encanto com tempo frio.

Por isso agora só quero ir de férias, e quando regressar que venha logo o frio para me animar!

À espera das férias

Isto começou bem. Nunca pensei que fosse ter logo dois comentários, só com o primeiro post. As minhas expectativas já foram ultrapassadas, por isso daqui para a frente só pode melhorar.

Hoje só consigo pensar em férias. Estou mesmo a precisar do meu merecido descanso ao fim de um ano de trabalho, mas ainda tenho muito que lhe dar até dia 20. E parece que ainda falta uma eternidade. Ainda por cima, por aqui já está quase toda a gente de férias, por isso isto parece um deserto. Assim ainda dá mais vontade de largar tudo e ir passear ou apanhar uns banhos de sol. Mas não pode ser… As coisas têm de ser feitas, e para isso estou cá eu.

A única vantagem (que também tem as suas desvantagens) é que tenho o laboratório só para mim, posso estar à vontade, pôr música sem incomodar ninguém (Michael Buble a tocar neste momento). Por outro lado, não ter ninguém para falar também pode ser chato, mas há que aguentar.

E normalmente no verão, enquanto não chegam as minhas férias, gosto de fazer uns horários diferentes do habitual. Claro que para isso dá jeito não ter horário fixo, poder entrar e sair às horas que quiser, e esse é um dos aspectos que gosto naquilo que faço. Então nestes dias de calor, tento entrar sempre muito cedo para sair também muito cedo e ainda poder aproveitar o final da tarde. Assim, às vezes chego a cometer a loucura (impensável no inverno) de entrar às 7 horas da manhã (sim, pasmem-se!) para sair por volta das 16 horas. Claro que para isso é preciso também não deitar muito tarde, o que às vezes é difícil, mas lá vou dando um jeito.

Início

Olá a todos.

Muito bem, o que dizer na primeira mensagem do meu blog?

Bem, para já, avisar que este é um blog anónimo. Não quero que as pessoas que conheço saibam da sua existência, nem que me identifiquem se por acaso vierem aqui parar. Isto porque acho que assim estarei mais à vontade para esrever o que me apetecer.

Quanto mim, quem me vier aqui ler vai, com certeza, descobrir coisas sobre a minha pessoa com o passar do tempo.

São vários os blogs que tenho seguido e não tenho dúvida que alguns deles me vão servir de ispiração, visto que ainda não sei muito bem o que vou fazer com este meu espaço. Mas penso que isso vai acabar por surgir naturalmente... Pelo menos tenho essa esperança.

E pronto, para já despeço-me desejando uma boa noite a quem me ler.